Nếu bạn đang sở hữu một làn da sẫm màu thì có nghĩa là các tế bào melanocytes của bạn đang sản sinh ra quá nhiều sắc tố melanin.
Môi trường ô nhiễm, da khô, căng thẳng, cùng với việc sử dụng không đúng cách các loại mỹ phẩm trong thời gian dài cũng là những tác nhân khiến da không được sáng, mịn. Trong trường hợp làn da đen của bạn không phải do nhân tố di truyền gây ra thì bạn có thể tìm đến nhiều giải pháp làm sáng da tự nhiên an toàn.
Liệu pháp làm sáng da tại nhà
Sử dụng sữa tươi
Sữa là một loại thực phẩm giàu canxi. Loại dưỡng chất này cùng với nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể đóng vai trò then chốt trong việc quy định màu da của bạn. Bởi lẽ canxi trong sữa sẽ có thể kích thích melanocyte – các tế bào sản sinh sắc tố melanin. Bên cạnh đó, khi bạn cung cấp một hàm lượng canxi cao cho làn da của mình thì cũng có nghĩa là bạn đã giúp cơ thể hình thành một rào cản hiệu quả chống lại sự mất cân bằng độ ẩm cho da.
Cách sử dụng sữa tươi làm trắng da:
Bạn cần chuẩn bị:
Sữa (tốt hơn là sữa bò hoặc dê) – 1 bát
Một chiếc khăn mềm
Thao tác tiến hành:
Trước tiên, bạn cần làm ấm sữa lên (Bạn chỉ nên làm sữa ấm lên chứ không cần đun nóng nó)
Ngâm một tấm vải mềm hay một chiếc khăn sạch vào trong dung dịch sữa vừa chuẩn bị.
Lấy khăn ra và vắt bỏ lượng sữa không cần thiết. Một mặt chiếc khăn nên được ngấm sữa đều khắp, một mặt, bạn không nên để nó quá ướt.
Nhẹ nhàng dùng chiếc khăn hay mảnh vải mềm ngâm trong sữa chà nhẹ vào da của mình.
Sau khi miếng vải bị khô đi, hãy ngâm lại nó vào sữa và thực hiện lại toàn bộ quá trình
Bạn có thể làm đi, làm lại 3 đến 4 lần
Hãy thực hiện phương pháp này thường xuyên, tốt nhất là sau khi tắm
Sau một vài tuần, bạn có thể giảm tần số thực hiện phương pháp xuống còn 2 lần một tuần
Sử dụng sữa chua để làn da trắng da
Chất Axit lactic có trong sữa chua là một phương thuốc làm sáng da tự nhiên tuyệt vời. Loại axid này thường tồn tại dưới dạng alpha hydroxyl axit (AHA). Alpha hydroxy axit hoạt động với tư cách là một chất tẩy da chết thông qua việc tham gia vào quá trình loại bỏ nhanh tế bào da không khỏe mạnh trên bề mặt. Theo đó các tế bào mới sẽ được tái tạo thay thế cho những tế bào cũ khiến da bạn trở nên trắng sáng hơn. Với tư cách là một chất làm trắng da, axit lactic có thể giúp da bạn thế sáng láng bằng cách cách ức chế việc sản xuất melanin. Vì vậy, sử dụng sữa chua chứa hàm lượng axit lactic cao sẽ giúp bạn có làn da trắng đẹp tự nhiên.
Hướng dẫn sử dụng sữa chua để làm sáng da
Chuẩn bị một hộp sữa chua không đường. Nhẹ nhàng bôi sữa lên làn da của bạn trong vòng vài phút. Sau đó, hãy thư giãn một lúc. Tiếp theo, hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn nên lặp lại các thao tác này hằng ngày.
Trộn sữa chua, nước chanh và một ít bột yến mạch để tạo ra một mặt nạ dưỡng da. Sau đó, hãy đắp nó lên làn da của mình và để 15 đến 20 phút. Sau đó, hãy rửa mặt thật sạch với nước.
Thêm 1, 2 thìa mặt ong vào một muỗng sữa chua. Đắp nó lên làn da của bạn rồi để 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thực hiện phương pháp này thường xuyên.
Sử dụng nước chanh
Nước chanh là một chất có thể làm se lỗ chân lông và mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho da. Chính vì thế, nếu da bạn bị dầu và không trắng sáng thì nước chanh chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Nước chanh có tác dụng làm se bề mặt và thắt chặt lỗ chân lông từ đó sẽ giúp giảm sự tiết bã nhờn . Bên cạnh đó, ththành phần có tính axit của chanh sẽ giúp da bạn trở nên trắng sáng hơn. Ngoài ra, chanh rất giàu vitamin C, chính vì thế, nó có thể giúp tái tạo tế bào da, loại bỏ tế bào chết và làm da thêm khỏe mạnh, trắng sáng.
Cách sử dụng nước chanh để làm sáng da:
Hãy ép một quả chanh lấy nước, sau đó nhúng một cục bông vào dung dịch này rồi từ từ bôi chanh lên mặt hoặc các vùng da sẫm màu khác. Sau 20-30 phút, bạn có thể rửa sạch mặt với nước. Hãy sử dụng phương pháp này mỗi ngày.
Nếu bạn muốn cắt bớt các thao tác lỉnh kỉnh, bạn có thể cắt quả chanh ra làm đôi sau đó nhẹ nhàng chà một nửa quả chanh lên mặt trong vòng 10 đến 15 phút. Sau đó, để nguyên tầm 10-15 phút trước khi rửa mặt thật sạch.
Trong trường hợp da bạn bị dầu, hãy sử dụng tới những chiếc mặt nạ chanh. Bạn có thể trộn 1 thìa nước tranh với 2 thìa nước hoa hồng và 1 thìa đất xét. Trộn thật đều hỗn hợp sau đó đắp chúng lên mặt của bạn và giữ nguyên 10-15 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước.
Nếu da bạn bị khô, bạn có thể trộn nước tranh, mật ong và dầu olive mỗi thứ một thìa lại với nhau rồi đắp chúng lên mặt sau đó mát xa nhẹ nhàng vài phút. Cuối cùng, sau 10-15 phút, hãy rửa mạt sạch bằng nước ấm.
Thận trọng: Bạn không nên đi ra ngoài ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng nước chanh vì nước chanh có thể sẽ khiến da bạn nhạy cảm, dễ bị tổn thương hơn. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng nước chanh trong trường hợp da bạn đang bị trầy sước.
Sử dụng bột gạo
Phụ nữ các nước Châu Á từ xa xưa đã biết dùng nước gạo và bột gạo để làm sáng da. Khoa học hiện đại cũng chứng mình rằng gạo có những ảnh hưởng tích cực tới da cũng như có thể giúp da thêm phần sáng mịn. Trong gạo chứa rất nhiều các axit para aminobenzoic (PABA) có tác dụng như kem chống nắng tự nhiên. PABA có thể tăng cường lượng Vitamin C có trong cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, gạo cũng đi kèm axit ferulic – một chất chống oxy hóa, mà khi được bổ sung Vitamin C và Vitamin Esẽ giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại ánh nắng. Một nghiên cứu cho hay chất chiết xuất từ gạo có tính dưỡng ẩm và chống lão hóa trên da cao.
Hướng dẫn làm mặt nạ bột gạo làm trắng da:
Chuẩn bị:
Gạo chưa nấu ½ – 1 chén
Sữa- đủ để làm bột nhão
Nước ấm
Cách làm:
Xay gạo thành bột thật mịn.
Đổ một lượng sữa vào bột vừa phải để làm bột nhão ra. Nếu bạn dị ứng với sữa, bạn có thể dùng nước sạch để thay thế.
Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn
Chờ 20-30 phút
Rửa mặt sạch bằng nước ấm
Tiến hành đắp mặt nạ 2-3 lần tuần
Dùng tinh chất chiết xuất từ cam thảo
Cam thảo từ lâu đã được sử dụng trong hệ thống y tế của Ấn độ Ayurveda và nhiều nước Châu Á khác để điều trị một số bệnh về da chẳng hạn như eczema và psoriases. Gần đây, các đặc tính tuyệt vời của cam thảo chẳng hạn như làm sáng da đã được phát hiện và đưa vào sáng chế bởi các công ty mỹ phẩm nhẳm tạo ra những loại kem dưỡng da thảo dược tự nhiên. Những sản phẩm này thường sử dụng tới chất chiết xuất từ rễ cam thảo để thay thế cho những chất hóa học hydroquinone có hại. Cam thảo có chứa hợp chất ‘glabridin’ có tác dụng ức chế các enzyme khiến da trở nên tối màu hơn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Glabridin đồng thời cũng giúp làm giảm việc sản xuất ra melanin cũng như có khả năng làm cân bằng tế bào da.
Hướng dẫn sử dụng chất chiết từ xuất cam thảo để làm sáng da:
Bạn có thể tìm thấy các chiết xuất từ cam thảo trong cửa hàng y tế. Mặc dù bạn có thể tự chiết xuất cam thảo tại nhà bằng cách ngâm hoặc đun sôi rễ cam thảo song lượng chất chiết xuất ra sẽ không nhiều. Những sản phẩm thương mại chiết xuất từ cam thảo có hàm lượng chất cần thiết lớn hơn.
Hãy nhỏ một vài giọt chất chiết xuất từ cam thảo lên cục bông nhỏ hay miếng gạc mỏng sau đó bôi nó lên khắp mặt và cổ
Để qua đêm và rửa mặt sạch vào sáng hôm sau.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ với những chất chiết xuất ra từ cam thảo.
Hướng dẫn làm mặt nạ sáng da bằng cam thảo:
Chuẩn bị:
Vài giọt tinh chất cam thảo
Dưa chuột: 1 quả nhỏ hoặc nửa quả to
Nước chanh tươi: 1 muỗng
Keo đàn hương- 1 muỗng
Nước ép cà chua- 1 muỗng
Cách làm:
Xay dưa chuột thật nhuyễn.
Thêm vài giọt tinh chất cam thảo vào chỗ dưa chuột vừa xay
Đổ tất cả thứ bạn vừa có được vào hỗn hợp nước chanh, đàn hương và cà chua
Trộn đều và đắp chúng lên mặt
Để 20-30 phút tới khi hỗn hợp khô di
Rửa sặt mặt bằng nước
Tiến hành làm 2 lần 1 tuần
Hướng dẫn sử dụng lô hội (nha đam) để làm sáng da:
Chuẩn bị một lá cây lô hội
Cắt nhở chiếc lá và dùng thìa để thu lấy chất gel bên trong
Bôi thứ gel vừa lấy được lên da 4 lần mỗi ngày trong suốt 15 ngày liên tiếp
Sau 15 ngày, bạn có thể giảm tần số bôi gel lô hội xuống còn 3-4 lần một tuần
Bạn cũng có thể mua triết xuất aloesin từ lô hội và bôi chúng lên da 3 lần mỗi ngày
Sử dụng các loại vỏ cam, quýt
Các loại vỏ của những trái cây họ cam quýt chứa nhiều Hesperidin. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, Hesperidin có hiệu quả trong việc ức chế quá trình tổng hợp melanin mà không gây độc hại. Đôi khi, hesperidin, cùng với các bioflavonoids tương tự khác, được gọi là vitamin P tuy nhiên đây không thực sự là một loại vitamin. Nó là một loại bioflavonoid. Các bioflavonoid có trong cam quýt như hesperidin tạo điều kiện cho việc sản xuất ra những vitamin C phức tạp- một loại vitamin cần thiết cho da và hệ miễn dịch. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung vỏ cam quýt vào bữa ăn của mình và dùng chúng để làm sáng da.
Hướng dẫn sử dụng vỏ cam, quýt làm mặt nạ sáng da:
Vỏ cam xấy khô (một lượng đủ để có được một muỗng bột canh)
Sữa chua không đường- 1 muỗng
Xay vỏ cam để có được một muỗng bột canh loại vỏ này
Trộn bột vỏ cam với sữa chua sau cho sền sệt
Bôi hỗn hợp lên mặt và cổ rồi để 20-30 phút
Rửa sạch bằng nước.
Lặp lại 2-3 lần một tuần.
Sử dụng bột Gram (đậu xanh)
Bột Gram ngoài ra cũng được gọi là bột đậu xanh được làm từ các cây họ đậu Garzanbo và đã được sử dụng ở Ấn Độ từ nhiều thập kỷ trước nhằm giúp da sáng khỏe hơn.Loại bột này không chỉ là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời mà nó còn có khả năng chuyển hóa các loại dinh dưỡng tới da để giúp nó thêm khỏe đẹp hơn. Khi bạn làm mặt nạ từ bột Gram, bạn nên bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng da khác. Hãy sử dụng loại bột này thường xuyên để có được làn da đẹp không tì vết.
Hướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da từ bộ gram
Chuẩn bị:
Bột Gram- 1 muỗng canh
Sữa kem 1 muỗng canh
Mật ong – ½ muỗng cà phê
Nước chanh (mới vắt) – 2-4 giọt
Tiến hành:
Trộn tất cả các thứ chuẩn bị ở trên lại với nhau để tao ra một hỗn hợp đặc biệt.
Bôi hỗn hợp lên da và cổ của bạn
Đợi 15-20 phút cho tới khi hỗn hợp khô hoàn toàn
Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Dùng mặt nạ này hàng ngày trong 4 tuần, sau đó giảm tần số sử dụng xuống còn một lần một tuần.
Sử dụng cà chua:
Cà chua là một chất tẩy trắng da tự nhiên tuyệt vời. Cà chua có tính mát và có khả năng làm se khít tế bào. Loại thực phẩm này ngoài ra cũng rất giàu vitamin C. chính vì thế, Cà chua là lựa chọn hoàn hảo để làm cho da trở lên sáng đẹp hơn. Thành phần có tính axit tự nhiên trong cà chau sẽ cân bằng độ PH của da và loại bỏ bớt lượng dầu không cần thiết. Chất chống oxy hóa của cà chua cũng giúp da bạn chống lại các gốc tự do để trở lên tươi trẻ hơn
Cách sử dụng cà chua để làm sáng da:
Hãy xay nhỏ một quả cà chua lấy bột. sau đó đắp bột cà chua lên mặt, để một lúc rồi đắp thêm một lớp bột cà chua nữa. lặp đi, lặp lại các thao tác trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước.
Thêm vài giọt nước cốt chanh vào một thìa nước ép cà chua. Bôi hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi để 15 phút sau đó rửa sạch nó đi
Thêm muỗng canh bơ vào hai thìa nước ép cà chua. Bôi hỗn hợp lên mặt rồi để nguyên 30 phút sua đó rửa lại bằng nước sạch. Liệu pháp này đặc biệt hữu ích cho làn da bị tối màu do cháy nắng. do cháy nắng.
Nếu bạn có một làn da hỗn hợp hhì hãy kết hợp cà chua với bơ. Kết hợp một quả cà chua nhỏ với một trái bơ. Bôi hỗn hợp lên mặt sau đó để nguyên nửa tiếng rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Thêm 2 muỗng canh sữa chua vào môt muỗng bột cà chua nhỏ. Bôi hỗn hợp này lên mặt rồi để 20 phút sau đó rửa sạch..
Tất cả những biện pháp ở trên đều sẽ giúp da bạn trở nên sáng mịn hơn. Tuy nhiên, chúng tiêu tốn khá nhiều thời gian vì vậy hãy kiên trì và tìm ra phương pháp nào thật sự tốt cho mình. Đừng quên chia sẻ những cách làm trắng da này với bạn bè và người thân của mình nhé.
